老年人能過「夫妻生活」嗎？醫生：是正常的生理需求　注意好4點「好處不少」

在訪談節目《和陌生人說話》里，有一期很有意思的老人採訪。

在北京一公園，有一個很有意思的相親角。而這裡的相親對象，大多是中老年人。

62歲的胡大爺也是相親角的「常客」，面對鏡頭，他也很坦誠地表達自己對愛與性的渴望，甚至直言不諱地說自己還跟對象鴛鴦浴，很是浪漫。

曾有媒體以「你的父母還有性生活嗎」為題，做了一次在線調查。在1000份有效問卷中，有85%的年輕人認為，自己父母早已經沒有性生活。

是啊，在世俗的眼裡，步入老年，「那方面」也早已無欲無求……然而，現實卻讓不少人啪啪「打臉」。

一、老年人過夫妻生活，是正常的生理需求

傳統觀念認為，人對性生活的追求會隨著年齡增大，而不斷下降，直到完全喪失。這時候，如果老人主動去追求性生活，可能就會被稱為「老不正經」、「一把年紀了還做這種事情」……

四川大學華西第四醫院男科的屈銳醫生表示，性需求是人的基本需求，也是生活品質的重要指標之一，即使老年人也不例外。

就生理而言，性需求是沒有年齡之分的，而從心理上來說，性生活能夠幫助老年人緩解壓力、孤獨、焦慮，是一種精神慰藉。

事實上，中國人民大學社會學系教授潘綏銘教授曾總結過一份老年人性生活數據，調查顯示，中國55-61歲的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以達到每月3次。

成都市婦女兒童中心醫院生殖中心楊東醫師也曾發文指出，一項大樣本調查，包括中國在內的28個國家和地區的26000名40~80歲的中老年人，男性及女性的性生活都可持續到70多歲。

由此可見，不管從心理角度還是生理角度，老年性生活都不能忽視。

二、老年人的夫妻生活，好處多多

可能在部分人看來，老年人過夫妻生活，反而會危害身體。實際上，安全的性活動是不會有傷害的，同時還會帶來不少好處。

楊東醫師表示，老年人進行適當的性生活，在某種程度上確實更有利於健康。

1、緩解心理壓力

性生活可以幫助老年人預防抑鬱症及一些心理疾病，增強自尊心、自信心，緩解孤獨的焦慮，生活的壓力等。

2、延緩衰老

骨質疏鬆是老年人常見的疾病，容易引起骨折。而適度的性生活可以維持睾酮下降速度，增加骨質密度，提升肌肉強度，延緩衰老。

3、減輕老年疾病癥狀

性生活相當於有氧運動，為老年人提供足夠的活動量，減輕一些常見的老年性疾病癥狀，如神經衰弱、腰酸背痛、消化不良和失眠等。

4、刺激睾酮升高

性功能可以刺激性激素（如睾酮）的分泌，不僅能增強男性的性功能，還能增加紅細胞數量，有效改善肌肉。