頭皮「老是長疙瘩和膿包」是怎麼了？告訴你答案「頭皮又癢又痛」或是這5種皮膚問題：要及時就醫

患上該病後，患者要盡量減少洗頭次數，在日常不要盲目用藥，要在醫生的指導下適當用藥。

三、頭皮長疙瘩和膿包發癢難忍，可以用手摳嗎？

當頭部出現異常的癢感時，相信很少有人能忍住不去摳，這其實是個非常不推薦的做法。

我們的指甲縫內存在很多的細菌，直接用手指去摳撓頭皮容易引起皮膚破損。在這種情況下，指甲內的細菌可能會進入皮損處，很容易會引起細菌感染，讓病情進一步惡化。

建議一些頭部出現異常瘙癢感的人群，要及時去醫院進行治療，在醫生的指導下用藥。在日常如若發現頭皮上出現皮損的話，也可以在醫生的指導下使用一些消毒品來進行消毒，這樣做可抑制炎症進一步發展，對於病情的恢復有一定好處。

四、預防頭皮疾病，可以從這2方面入手

對於一些本身頭皮健康的人群而言，學會如何預防頭皮疾病也非常重要，教你兩個方法。

1.養護頭皮

在日常使用洗髮水時，要注意不要直接上頭，正確的做法應該是在手上打出泡沫後再塗抹上頭。長期用洗髮水直接和頭皮接觸，容易給頭皮帶來不良刺激，引起脫髮；

使用護髮素的時候，要注意避開頭皮處，護髮素內含有的一些成分容易堵塞毛孔，在發尾使用即可；

洗頭的時候，不要用指甲去刮撓頭皮，正確的做法應該是用指腹輕柔的畫圈洗頭；每次洗頭的溫度保持在40℃左右即可；

日常不要經常染燙頭髮，避免給頭皮帶來一些不良刺激；在沖洗頭髮時，注意不要用很強的水柱直接沖，避免給頭皮帶來損傷。但是一定要注意清洗乾淨，不要讓洗髮水殘留在頭皮上。

2.對症預防

不同髮質的人群，日常養護頭皮的做法也不同，對於一些本身愛出油的人群而言，每周可適當地用1~2次硫磺皂洗頭，同時要保持充足睡眠，少吃辛辣刺激的食物；

經常感覺頭皮發癢的人群，要注意不要用手指抓撓。日常要注意保持輕鬆愉悅的心情，不要大量使用一些美髮產品，洗頭的時候用力要輕柔一些；

而一些頭皮屑很多的人群，在洗髮水的選擇上要選擇去屑產品，可在醫生指導下使用酮康唑洗劑，具體的使用次數要遵醫囑進行。

小妙在這裡提醒各位，當發現頭皮上出現異常癥狀時一定要及時就醫，拖延不去的話很可能會讓病情持續發展，後續的治療難度也會增大哦。

參考資料：

[1] 《頭皮上長痘，頭皮上又疼又癢的痘痘是怎麼回事？》.成都醫大醫院皮膚科 2019-03-22

[2] 《腦袋長包？這是皮膚病，得治！》.鄭州膚康皮膚病研究院 2019-04-27

[3] 《理髮師不會告訴你的「頭皮養護法則」！花1分鐘自測頭皮健康》.生命時報 2017-08-30