24歲演郭襄爆紅！被黎明「瘋狂追求」卻一夜成「精神病」 如今51歲的她：活出非凡人生
有人說：李綺紅之後再無郭襄！
二十多年前，因主演《絕代雙驕》里的「小辣椒」和《神鵰俠侶》里的郭襄，李綺紅火遍華人世界。
她憑藉青春可人的形象，成為一代人心目中的女神。
今年3月，淡出大眾視野許久的李綺紅，在社交媒體上分享了近照，立刻引髮網友熱議。
照片里的她，頭髮凌亂，素麵朝天，抬頭紋和法令紋明顯。
直到這時，大家才恍然醒悟：原來女神已經51歲了。
還有網友表示，李綺紅比鄭佩佩年輕，卻撞臉了鄭佩佩，真尷尬。
從昔日爆紅到銷聲匿跡，這些年，童年女神李綺紅，到底經歷了什麼？
01
赴海外謀生，家庭變故中一夜長大
1970年，李綺紅出生在香港底層的一個普通家庭，父母靠打工維持生計。
七十年代中後期，香港掀起了移民潮。父母不甘平庸，帶著年僅6歲的李綺紅移居到了加拿大。
初到加拿大時，李綺紅家和所有移民家庭一樣，吃盡了苦頭，過得很是艱辛。
李綺紅的父母不會說英語，加上文化程度不高，只能在餐館打雜。他們省吃儉用，恨不得把一分錢掰成兩半花。
就這樣，一家人像野草般在異國頑強地活著。
李綺紅13歲那年，長期的生活壓力終於壓垮了母親，家族遺傳精神病發作，本就窘迫的生活，因少了一個勞動力雪上加霜。
家庭的變故令李綺紅一夜長大，為了減輕家庭負擔，她不得不邊上學，邊打工，用打工賺的錢來貼補家用。
儘管日子艱辛，她從不抱怨。人們無論何時見到她，她總是一副笑意盈盈的模樣。
「愛笑的女孩，運氣不會差。」
這句話，簡直就是為李綺紅量身打造的。
24歲那年，李綺紅在朋友的建議下回到香港，參加「香港小姐」的競選。
憑藉甜美可人的外形和幽默風趣的颱風，很快，她便從眾多佳麗中脫穎而出。
最終，她獲得了季軍，同時摘得「最受傳媒歡迎獎」，被譽為「史上最甜港姐」。
這樣甜美的類型，在美女如雲的港圈中獨樹一幟，九十年代，是香港影視界最後的黃金十年。
很幸運，李綺紅趕上了這趟末班車。
1995年，李綺紅在《神鵰俠侶》中飾演郭襄。這個角色，不是女主，甚至連女二號都不算，卻因為李綺紅的出演，大放異彩。
當時李綺紅已經25歲，並不符合郭襄16歲的人設。
然而，等她上妝試鏡後，出現在人們眼前的女孩，古靈精怪，純真可愛，活脫脫就是原著里中走出來的郭襄。
就連金庸都說：「李綺紅演出了小東邪的氣質。」
此後，李綺紅片約不斷，星途坦蕩
1999年，李綺紅出演了《絕代雙驕》里的「小辣椒」張菁。
張菁的熱情，任性和刁蠻，被她演繹得淋漓盡致，宛如躍出熒幕，直擊人心。任誰也看不出，那時的她已經29歲。
憑藉精湛的演技，李綺紅兩度被評為「十大電視藝人」，還被提名第16屆香港電影金像獎最佳女配角。
李綺紅的笑容，乾淨甜美，極富感染力。
她在鏡頭前，角色里每一次的笑容，都讓人感嘆竟有如此純凈的姑娘。
相由心生。
一個人只有內心純凈，才能擁有這樣的笑容，才會散發這樣的氣場。
而內心純凈，反過來也會賦予人一種無堅不摧的力量。
家庭的顛沛、母親的病情，都沒有讓她心生哀怨，她始終以真誠的笑容面對一切坎坷。
彷彿，連命運之神都被她積極樂觀的心態感動，對她青睞有加。
李綺紅骨子裡的純凈特質，治癒了生活給予她的傷痛，帶她走出人生低谷，迎來了事業的春天。
02
事業巔峰突遇重創，卻意外收穫靈魂伴侶
李綺紅剛入行時，因《阿sir早晨》與黎明相識。拍完戲後，黎明因戲生情，開始追求李綺紅。
當時，黎明已經是香港「四大天王」之一，也是萬千女性心目中的白馬王子。但在李綺紅這裡，他卻碰了壁。
除了黎明，鍾漢良也曾在媒體上公開表示，自己最喜歡的就是李綺紅。
可不論是誰，李綺紅都不為之所動，因為當時的她早已有了心上人。
她的男朋友是一位加拿大商人，名叫Corey。兩人經朋友介紹相識，一見鍾情。即便被圈內公認的男神追求，她也不曾變心。
千禧年後，許多港台藝人紛紛轉戰內地發展。李綺紅卻悄悄淡出了人們的視野。
原來，由於家族遺傳性精神疾病和工作壓力，她患上了嚴重的抑鬱症。
那一年，李綺紅32歲。
患病之初，她沒有意識到自己生病了，只是覺察到自己的情緒很不穩定，有時非常暴躁，有時非常失落，好像對所有事都提不起興趣，還常常莫名其妙地哭泣。
後來她去醫院檢查，經過重重測試，最終被確診為抑鬱症。
2004年，李綺紅演完《楊門女將》後，抑鬱症越發嚴重。
那段時間，她早上起床後，常常會無緣無故地大哭。有一次，她在開車時差點衝下天橋。命懸一線的剎那，李綺紅終於意識到了問題的嚴重。
於是，她毫不猶豫地選擇在事業巔峰期按下暫停鍵，放下手頭所有工作，遠赴加拿大養病。
幸運的是，經過9個多月的治療，她終於慢慢康復。
福兮禍之所倚，禍兮福之所依。一場意外的病情，成了情感的驗金石。
李綺紅患病期間，男友Corey始終陪在她身邊，不離不棄，給了她很多安全感。
這讓她相信，Corey就是那個能夠和自己白頭偕老的人。
病癒後，李綺紅和Corey結婚生子。後來，他們一家定居加拿大，把小家安置在海拔近500米的山上。
那裡環境清幽，遠離喧囂，猶如世外桃源。
此後，李綺紅把重心轉向家庭。閑暇時，他們一家經常去爬山，滑雪等。
2013年，李綺紅受邀參演《北京遇上西雅圖》，在片中客串了優雅理性的「唐醫生」。
拍完這部戲後，受該角色的啟發，李綺紅毫不猶豫地報考了兒童精神科護士專業。
她覺得，自己當年患抑鬱症時，是醫護人員救了她，讓她重獲新生。因為母親及個人經歷，她很清楚精神類疾病對人的摧殘，所以她願意站出來，主動幫這些人戰勝病魔。
經過兩年多的學習，她順利通過資格考試，成為了一名兒童精神科護士。
至此，從演員到護士，李綺紅順利完成職業轉型。
都說娛樂圈是個大染缸，李綺紅卻始終不曾被娛樂圈浸染。
她不僅沒有迷失自我，還始終遵從內心的聲音，做自己真正想做的事。
如今，她洗盡鉛華，化身白衣天使，用溫暖的笑容，治癒著無數的兒童。
從演員到護士，李綺紅的每一步，都走得從容堅定，無怨無悔。
張德芬老師曾說：「親愛的，外面沒有別人。」
外境本無好與壞，所謂的好壞皆源於人的內心。
心靈純凈，一切皆純凈。
李綺紅便是這樣的人。
所以，身在娛樂圈時，她能出淤泥而不染；跨行完成職業轉型後，她依然能遊刃有餘。
她用內心純凈的力量凈化了塵世中的各種污濁，活得圓融而通透。
03
發掘你內心純凈的力量
現在，李綺紅過著半隱居式的生活。偶爾，她也會在社交媒體上曬生活照。
雖然臉上有了歲月痕迹，但能看得出，她一直在做著自己喜歡的事，日子過得充實富足。
正是內在純凈的生命能量的支撐，讓她不為煩惱束縛，大步往前走，將所有苦難輕易化解，遵循內心的，以最舒適的方式生活。
其實，內在純凈的力量，是我們與生俱來的財富，只不過我們多數人，不會如李綺紅一樣顯化在外，天生就有駕馭這種力量的能力，甚至不知曉它的存在。
因為，大多數人在成長的過程中，都無可避免地逐漸陷入複雜，煩惱的枷鎖日漸纏身，身心從未輕盈。
那麼，怎樣才能讓埋藏在內心深處的純凈力量，煥發出應有的光彩呢？
1. 傾聽身體的語言。
露易絲•海說：「身體是你內在思想和信念的反映。」
我們的思維模式決定了我們的健康程度。
比如，頭髮代表「力量」。
當我們緊張的時候，會頭皮發麻，毛孔緊縮，頭髮會脫落。如果頭皮一直得不到休息，就會導致禿頂。
眼睛代表「看的能力」。
當有人視力出問題時，意味著他不願面對一些東西。。
偏頭疼是自己給自己施加強大壓力造成的。
假如你經常抽出時間傾聽自己的身體。你會發現，你身體的每個細胞都會對你頭腦里的所思所念作出反應，如此，你便能夠鏈接到更深層的自己、更了解自己。
2. 接納負面情緒。
任何一種負面情緒，都是中性的情緒，沒有好壞之分。不要刻意給負面情緒貼上「壞」的標籤。
情緒只是情緒，它並不代表你。
當你覺察到某種負面情緒出現時，可以通過做深呼吸轉化當下的情緒。
3. 培育內在力量
內在純凈的力量源於決心與堅韌，它可以通過鍛煉愈發強大。
首先，每天規律地生活，攝入足夠的營養、保持高質量的睡眠、養成運動的好習慣……
第二，列出自己的優勢特質，如聰明、誠實、勤奮等。正確地認知自己的能力，不要自我批判，不斷地給予自己正向肯定。
最後，結合自己的現狀思考，是否已將這些能力各盡其用？告訴自己，你擁有克服困難的能力，讓自己沉浸在積極的能量體驗中，重拾堅強的感覺。
我們要建立自我與內在的連接，從而開啟內在智慧。
一切外在的人、事、物，皆是我們內心世界的顯化。萬事萬物都是我們內心的鏡子。
相信內在純凈的力量，相信一切都是最好的安排， 我們便能超越苦難，恢復自性圓滿的天性。